Muskelinflammation
Vad är det och hur kan en naprapat hjälpa?


Muskelinflammation uppstår när kroppen reagerar på överbelastning i ett visst område, vilket signalerar behovet av vila och läkning.
Inflammation är kroppens naturliga sätt att hjälpa till med läkningsprocessen och skydda det drabbade området. Begreppet används ofta i samband med smärta i muskler eller senor.
Termen omfattar en mängd olika tillstånd, eftersom muskelsmärtor är ganska vanliga. Det är möjligt att uppleva smärta i en muskel utan att en inflammation faktiskt är närvarande.
Vid muskelinflammation kan man ofta känna smärta både vid vila och när muskeln aktiveras.

Vanliga symptom
Inkluderar svullnad, rodnad, smärta och ökad värme i det berörda området. En indikation på inflammation är plötslig smärta i samband med överansträngning under fysisk aktivitet.
Akuta inflammatoriska tillstånd tenderar att läka inom några dagar. Inflammation i muskler och senor hänger ofta samman, men det finns skillnader i symptom och läkning mellan de två, vilket vi kommer att diskutera mer ingående senare i texten.
Symptom på muskelinflammation
Det mest framträdande symptomet vid muskelinflammation är smärta, som liknar den som uppstår vid inflammation på andra platser i kroppen. Förutom smärta kan man även uppleva rodnad, svullnad och en lokal ökning av temperaturen. Det är viktigt att notera att olika inflammatoriska processer kan manifestera sig olika beroende på plats och omständigheter.

Hur känns muskelinflammation?
Muskelinflammation ger en tydlig och smärtsam känsla i det drabbade området. Det kan kännas som en konstant, molande smärta, både i vila och vid rörelse. Ofta kan smärtan lindras genom att aktivt använda muskeln, men risken är att detta leder till ökad smärta efter aktiviteten.
Till exempel, om man börjar löpträna flera gånger i veckan efter en längre paus, kan detta snabbt leda till smärta i knäna och höfterna. Smärtan orsakas sällan av skador, utan snarare av en överbelastning eftersom kroppen inte är van vid den nya aktiviteten.

Vad orsakar muskelinflammation?
Muskelinflammation uppstår vanligtvis efter en överbelastning som överstiger vad det specifika området klarar av. Om man utsätter muskler och senor för för mycket arbete utan tillräcklig vila, är risken stor att inflammation uppstår. Det är därför viktigt att gradvis öka belastningen och ge musklerna tid att återhämta sig.
Inflammation kan också bero på svaghet i området.

Vad kan jag själv göra?
Vid akut muskelinflammation är det viktigt att vila från aktiviteter som förvärrar tillståndet i några dagar. Antiinflammatoriska läkemedel kan ibland rekommenderas för att lindra smärtan snabbare, så det är bra att rådfråga en sjukvårdsgivare eller apotekspersonal för information om lämpliga mediciner.
När den akuta smärtan börjat avta, rekommenderas det att gradvis återuppta rörelse för att stimulera blodcirkulationen, vilket hjälper läkningsprocessen. Det är viktigt att röra på sig utan att framkalla ytterligare smärta.

När bör man söka vård?
Vi på Kroppsverkstan Nyköping strävar efter att alltid vara din första kontakt när du lider av smärta eller misstänker en inflammatorisk process.
Vi erbjuder en bedömning av dina besvär, oavsett var i kroppen smärtan sitter.
Om vi bedömer att Du är i behov av ytterligare utredning eller kontakt med annan vårdinstans, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Hur behandlar vi muskel och seninflammation?

Massage: Används för att slappna av musklerna runt det inflammerade området och ge smärtlindring.
Stötvåg: Används vid långvarig eller återkommande inflammation i senor.
Rehabiliteringsövningar: Dessa bidrar till läkning och hjälper till att förebygga framtida skador.
Manipulation / justering Används för att lindra smärta och öka rörligheten i de närliggande lederna.

Om du har drabbats av muskelinflammation kan det vara viktigt att söka professionell hjälp.
Boka en tid med våran erfarna naprapat i Nyköping för att få skräddarsydd behandling som syftar till att lindra smärta och inflammation. Vi arbetar för att återställa muskelfunktionen och förbättra ditt välbefinnande. Ta första steget mot återhämtning och boka din konsultation idag!

Klicka här för att få hjälp
med din muskelinflammation