Ont i nacken
Vad är det och hur kan en naprapat hjälpa?


Nacksmärta kan uppstå av en mängd olika orsaker, och naprapater är specialister som hjälper dig att identifiera den bakomliggande orsaken till dina besvär. Genom en noggrant utförd sjukdomshistoria och en grundlig undersökning kan våra naprapater i Nyköping ställa en diagnos som blir grunden för vidare behandling.

Det är också värt att notera att nacksmärta inte alltid indikerar ett problem med nackstrukturen.
Problem i bröstryggen kan ofta påverka nacken och leda till smärta både i området men kring nacken.
Bröstryggen är ansvarig för att stödja överkroppen och säkerställa stabilitet när vi rör oss. När det uppstår problem i detta område, såsom muskelspänningar, skador eller diskbråck, kan det skapa en kedjereaktion som påverkar nacken.
Även besvär från axeln leda till en diffus smärta i närheten av nacken,

Nackens anatomiska struktur
Nacken består av sju kotor, mellan vilka diskar fungerar som stötdämpare och möjliggör rörelse.
Kotorna är staplade på varandra och tillåter rörelse genom facettlederna.
Diskarna spelar en avgörande roll för att skapa utrymme för dessa rörelser. Från varje kotorsträng sträcker sig ett par nervrötter ut genom öppningar mellan kotorna, och i nacken finns totalt åtta par nervrötter.
Bakom kotkroppen löper ryggmärgen inom ryggmärgskanalen, som skyddas av flera hinnor, inklusive ryggmärgshinnan, som är essentiell vid ont i nacken.

Åtgärder vid nacksmärta
Om du upplever nacksmärta, fortsätt att röra på dig.
Nackens diskar och leder gynnas av rörelse, men välj aktiviteter som inte förvärrar smärtan.
Våra naprapater i Nyköping hjälper dig med lämpliga övningar.

Vanliga symptom på nacksmärta
– Plötslig och intensiv smärta i nacken.
– Svårigheter att vrida eller böja huvudet.
– Muskelspänningar och ömhet i nackområdet.
– Huvudvärk

Orsaker till nacksmärta
– Muskelspänningar.
– Överansträngning.
– Dålig hållning, särskilt vid arbete framför skärm.
– Stress och känslomässig påfrestning.
– Skador, exempelvis whiplash eller fall.

Hur Vi behandlar nacksmärta
Naprapater och kiropraktorer har en expertis inom att bedöma och behandla nackspärr. Efter en grundlig undersökning där vi kartlägger dina symptom och genomför en fysiologisk bedömning, skräddarsyr vi en behandlingsplan som kan inkludera:
Manuell terapi: Genom justeringar och manipulationer av ryggraden syftar vi till att återställa normal rörlighet och lindra smärta.
Muskulär behandling: Specifika tekniker för att lossa spända muskler och öka blodflödet i området.
Rehabiliteringsövningar: Individuellt anpassade övningar för att förbättra styrka och rörlighet i nacken samt förebygga framtida besvär.
Rådgivning: Vi ger dig verktyg och råd för att förebygga återfall.

Upplever du nacksmärta? Genom att boka en tid hos en professionell naprapat i Nyköping kan du få värdefull hjälp.
Vi har expertisen för att noggrant bedöma orsaken till din nacksmärta och erbjuder individanpassade behandlingsmetoder för att lindra besvären.
Kontakta oss idag för att boka en tid och påbörja din väg mot bättre rörlighet och livskvalitet!

Klicka här för att få hjälp
med din nacksmärta